Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 48,92g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Tavuk Baget. mehr...
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konstantes Gewicht
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kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
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