Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 232,00g.
Frühstück: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 冰美式大杯, 雞腿排. Mittagessen: Familymart 健身G肉餐盒. Abendessen: 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 小木屋鬆餅 蜂蜜鬆餅, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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