Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Дядя Ваня Томатная Паста. Mittagessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%. Abendessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Солёная Карамель, Sporty Вишня в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_13_'s Gewichtsverlauf
|