Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 105,98g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 295,56g.
Frühstück: Home Fries, Egg, Bacon, Flour Tortilla, Lala Strawberry Yogurt Smoothie. Mittagessen: HEB Chicken Broth Fat Free, Riceland Whole Grain Long Rice, HEB All Natural Olive Oil, Poblano Pepper, Zucchini, Challenge Salted Butter, Publix Yukon Gold Potatoes, Skinless Chicken Breast, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Kikkoman Teriyaki Sauce. Abendessen: Cornbread (from Mix), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Pork Backribs, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Potato (Flesh and Skin), Challenge Salted Butter, HEB Sharp Cheddar, Big Red Big Red (Can). Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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