|
сегодня вечер не задался ( съела печенек, пол молочного суфле, и 🍫 2 дольки шоколада.
в Питере ливень, 6 тыс шагов только. днём был ветер ужасный, уши замёрзли. +10 а вчера +21 🤪
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 98,95g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладиал Крекер Классический, Авокадо Авокадо, Яичница, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Ермолино Конфета Молочный Бриз, Сладиал Крекер Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Ермолино Сырники с Изюмом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|