Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Mittagessen: Kerupuk Asin, Acar Mentimun Manis, Telur, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Teh Hijau, Pisang, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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