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好像有吃早餐也不影響體重
今天有排便順暢
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52,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 萊爾富 茶葉蛋. Mittagessen: 韓式泡菜, 鮭魚, 豆乾炒肉絲, 白飯. Abendessen: 原味時代 糖醋雞丁, 白飯, 麻婆豆腐, 蒸蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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