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昨晚朋友來家裡吃飯
我有忍住沒喝酒
體重維持住
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: 原味時代 糖醋雞丁, 白飯, 蒸蛋, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. Abendessen: 全家 海鮮炒碼麵. Snacks/Sonstiges: 郭金山 芝麻酥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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