Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 45,16g.
Mittagessen: 烤地瓜, 蒸蛋, 牡蠣, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 烤全雞, 家樂福 虱目魚肚. Abendessen: 橘子, Costco 豬里肌肉片. Snacks/Sonstiges: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 全聯 聖女小蕃茄. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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