Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 153,89g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Пекарня Суворов Лаваш Зерновой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Молочная Сказка Кефир 1%, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|