Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 251,54g.
Frühstück: Toddy Toddynho Chocolate, Adria Folhata. Mittagessen: Molho Bolonhesa, Arroz Integral. Abendessen: Del Valle Suco de Manga, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Toddy Biscoito Toddy Choco Torta, Bauducco Wafer Maxi Chocolate, Nestlé Kit Kat Dark, Hershey's Reese's. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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