Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 27,44g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Куриная Грудка Отварная, Пестравка Творог 0,3%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Гороховая Каша. Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Granabella Сыр Моцарелла, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladisko's Gewichtsverlauf
|