Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 91,37g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Ülker Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein, Asya Armutu. Mittagessen: Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Abendessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|