Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 91,37g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Ülker Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein, Asya Armutu. Mittagessen: Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Abendessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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