Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 20,26g.
Frühstück: Buah Anggur, Timun Suri, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Kuping Gajah, Timun Suri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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prankko's Gewichtsverlauf
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