Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 89,12g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 212,88g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидор Сливка, Омлет или Яичница, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Mittagessen: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Классический, Dattie Смесь Семян для Салата, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Огурец (с Кожурой), Лук, Кабачок, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Dr. Naturi Soba. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Фикс Прайс Тортилья Сырная. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины , Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaRustemovna's Gewichtsverlauf
|