Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Auchan Avocat, Picard Pavé de Thon Albacore, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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