Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yeşil Zeytin. Abendessen: Ali Nazik. Snacks/Sonstiges: Şekerpare, Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding (Çilekli) , Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yeşiltabak's Gewichtsverlauf
|