Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, АВОКАДО АВОКАДО, Сквирянка Овсянка, Яйцо. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Abendessen: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, АТБ Редька Красная, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг), METRO Chef Farfalle. Snacks/Sonstiges: Вигода Арахис Сушеный, Премія Фундук Смажений, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Serenada Radamer, АТБ Морква, Яблоки Фуджи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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.N.A.T.A.L.I.'s Gewichtsverlauf
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