Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 96,31g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картошка Вареная, Корюшка Жареная. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Bite Батончик Протеиновый Глазированный со Вкусом «Шоколад». mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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