Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 155,62g | Kohlh: 13,15g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rinderhüftsteak, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Fischer Cornichons, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Senfter Südtiroler Speck, Selbst geräucherter Nacken. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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