Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 266,75g.
Frühstück: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto, Appelsiinit. Abendessen: Kakkutukku Pikkuveljen Paras, Pakastetut Kasvikset, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla Maxi, Arla Proteiinirahka Mango. mehr...
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konstantes Gewicht
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sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
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