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" Um pequeno passo, um grande salto " 🙏✨
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. Mittagessen: Banana, Repolho, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Hortifruti Cebola Crua, Tomates Vermelhos, Suco de Limão. Abendessen: Queijo Branco, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Isis Doce de Leite Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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