Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 全家 白飯, 煎雞蛋, 蔬菜沙律, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. Abendessen: Peeta TakeTake 雞蹦飯2.0. Snacks/Sonstiges: 全聯 珍珠芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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