Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: 奇異果. Mittagessen: 白蘿蔔, 7-11 蒸地瓜, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nisoro 養身花豆紫米飯, 烚蛋, 家樂福 松阪豬. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 元進莊 麻油松阪豬, 媽媽煮藝 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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