Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: REWE Bio Bergkäse, Grüne Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Obstsalat, Harry Balance Toast (25g), Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Apfelsinen. Abendessen: Aldi Leberkäse, Lidl Pizza Leberkäse, Bofrost Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Marabou Apelsin Krokant , Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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