Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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111,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Biber Dolması, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi, Tarabya Antep Peyniri, Elma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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