💪 Ayok semangat
88 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
803 kcal Fett: 27,02g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 92,22g.   Frühstück: Mixue Boba Sundae, Melon, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam. Abendessen: Sawi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Tahu Kukus, Nasi Putih. mehr...
1663 kcal Bewegung: Krafttraining - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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