Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 95,81g.
Mittagessen: Compliments Frozen Raspberries, Prana Chia Black Ground, Planet Hemp Hemp Hearts (Superfood), Olympic Organic Plain Yoghurt 3.5%, Tangerines (Mandarin Oranges) , Liberte 2% Greek Yogurt, Compliments Organic Raspberry Jam, Regular Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat English Muffins. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat Chunky. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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