Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 234,24g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Tavuk Taşlık, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Çerezya Kuru Kayısı, Leblebi, Kaju, Çerezya Çiğ Fındık, Badem Şekeri, A101 Findux Fındık Ezmesi, Nescafe Sade. mehr...
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gayretleriçerisindeyim's Gewichtsverlauf
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