Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Yeşil Elma, Cevizli Sucuk, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevsevhepsev's Gewichtsverlauf
|