Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Manischewitz Matzos. Mittagessen: Spence & Co Nova Lox, Grain Berry Multi-Bran Flakes with Onyx Sorghum, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Abendessen: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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