Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 217,26g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Frito, Café com Açúcar, Natville Requeijão Cremoso Light , Pão Francês. Mittagessen: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates. Abendessen: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Banana Prata, Café com Açúcar, Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Natville Requeijão Cremoso Light , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Natville Requeijão Cremoso Light , Banana Prata, Sinhá Maria Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rafa.Santos27's Gewichtsverlauf
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