Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: 盛香珍 堅果巧克, 福樂 無加糖優格, 雞胸肉, 全聯 香蕉, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 煎雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 豆腐. Mittagessen: Curves 乳清蛋白（葡萄柚）, 大餅, 芭樂, 香蕉. Abendessen: 全家 鮮奶冰淇淋, 米粉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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