Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: 牛排（瘦肉）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 炒雞蛋（整個）, 原味時代 減醣惡魔可可貝果. Mittagessen: 白飯, 炒菠菜, 鄧師傅 香滷豬腳, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 台畜 香滷米血. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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尹尹約約ㄉ腹肌⋯'s Gewichtsverlauf
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