Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 咖啡. Mittagessen: 吉野家 牛丼（中）. Abendessen: 辣炒年糕. Snacks/Sonstiges: 全聯 芋香布丁蛋糕, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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