Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3913 kcal
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Fett: 179,68g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 375,54g.
Frühstück: Cruzcampo Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Tallarines, La Selva Bacon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Chef Select Baguettes Hierbas Aromáticas, RealValle Jamón Cocido Extra Braseado. Snacks/Sonstiges: DIA Helado Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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