Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Uno Büyük Tost Ekmeği, Beyaz Peynir, Limonlu Su, Yumurta. Mittagessen: Simit. Abendessen: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Cardio - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leyla2883's Gewichtsverlauf
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