Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 111,52g | Eiw: 142,92g | Kohlh: 27,72g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Monster Energy Ultra Zero, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Senfter Südtiroler Speck, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Cheddar-Käse, Senfter Südtiroler Speck. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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