Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Orange Juice, Feta Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Mittagessen: Member's Mark Guacamole Minis, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Raspberries , Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni, Synergy Trilogy Kombucha (Bottle). mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EmzyCat's Gewichtsverlauf
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