Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Ekici Tel Peyniri, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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