Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Lowfat Bran Muffin with Fruit. Mittagessen: Balderson Old Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers, Canned Oysters. Abendessen: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Stouffer's Shrimp Alfredo. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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