Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 98,80g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: İçli Köfte, Badem, Ceviz, Kuru Erik, Fomilk Yulaf Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çoban Salatası, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Abendessen: Çupra, Pişmiş veya Izgara Balık, Balık, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Soner çetin's Gewichtsverlauf
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