Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
119,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 132,58g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 251,11g.
Frühstück: REWE Bauern Brötchen, Banane, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Milbona Kräuterfrischkäse, Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Erdbeeren. Abendessen: Tulip Schweine Rippchen, Metzger Schweinekamm, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Käsekuchen, Reis (Gekocht), Schichtsalat, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|