Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 203,01g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Cappuccio proteico, Pancake buoni. Mittagessen: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Lattuga, Pane pro v2, Pane pro solo uova v3, Milk Fiocchi di Latte. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Sonstiges: Pomodori, Melinda Mela, Pasticcini, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
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