Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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67 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Mel, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Banana, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aldente Espaguete. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Keep Kop. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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