ceren.lowcarboğulları's Notizen, 29 Apr 23

kendime ne desem bilmiyorum. 80 kilolara inip yine buraya geldim . tüp mide ameliyati olmamak için direniyorum. verdim yine kilo veririm diyorum. demek ki kalori saymadan dikkat etmeden benden bir şey olmuyormuş. yine kilo aliyormusum. lanet bir bünyem varmış vs vs... muhteşem bir mutsuzlukla döndüm. ama yeniden kalkarım ayağa. tüm etli ve güzel kardeşlerimi selamlıyorum. Hadi motive olalım yine baharlar gelsin🌸
98 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2023:
1241 kcal Fett: 70,29g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 55,19g.   Frühstück: Tarabya Sepet Peyniri, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. Mittagessen: Hurma, Tulumba Tatlısı, Kokoreç. Abendessen: Ton Balığı Salatası. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

52 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 34
Kommentare 
Umuyorum ayağa kalkarız tokezlemeden ne diyeyim bilmiyorum. Bol şans bu yolda hepimize! 
29 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
Selam tüp mideliyim ilk 2 yıl herşey süper 50kg verdim sonra normal insanlar gibi bir kaşık bulgur yesem kilo aldım. ömür boyu diyetteyiz şansınız varsa rny by pass olun en azından geri kilo alma şansı olmaz. 
29 Apr 23 vom Mitglied: _tugcecetin_
Nick süper😂 Başarılar Ceren🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
29 Apr 23 vom Mitglied: ozlemaries
Tüp mide ameliyatı olmandan yediklerine dikkat etmezsen verdikten sonra alıyorsun o yüzden sağlıklı beslenmeyi her zaman devam ettirmen lazım zayıfladım artık ben istediğimi yiyebilirim mantiği ile kilolar hop geliyor 
29 Apr 23 vom Mitglied: uçanteneke
Aynı yoldan ben de geçtim. 20 kg verdim 30 kg geri aldım. Diyetin adını sürdürülebilir beslenmeyle değiştirmenin vakti geldi. 
29 Apr 23 vom Mitglied: sercanbytmr
@_tugcecetin_ sizlerin öykülerini görünce zaten bu cerrahi yoldan vazgeçiyorum her seferinde. Umuyorum ki hedeflediğiniz kiloya kavuşursunuz . Ameliyat sonrası ciddi sağlık sorunları yaşayanlar görüyorum sizin sağlığınız baki olsun da gerisi çözülür  
29 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@ozlemaries teşekkür ederim🌸🫂 
29 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@uçanteneke evet aynen de öyle oluyor . Doğal yollarla zayıfladım ve aldığım kilo bile şu an daha düzenli yayıldı vücuduma. Azim sabır 🙏🙏 
29 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@sercanbytmr başarılar dilerim! Yaşam tarzımız daim olsun..🙏 
29 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
bende aynı yoldayım 140 kilodan 70e kadar düştüm evlendim bi hamile kaldım oldum 100 ikinciye hamile kalınca 115i gördüm şimdi 5 aydır diyetteyim yine 85e kadar indim kaldı 15 kilo ve ameliyatsız vermiştim verirsin herşeyin başı spor  
29 Apr 23 vom Mitglied: habibe_diyette
Sana tavsiyem kimsenin yeme duzeniyle kendini karsilastirmaman hangi tip sorunla karşilasirsan karsilas herzman bir cozum vardir. Karalari baglamana gerek yok kendini bunu hatirlat pes etmeden yapman gerekeni yap💪 
29 Apr 23 vom Mitglied: elofits
aslında bende de var aynı durum istediğim kiloya düştüm ve sadece kilomu korumam gerekiyordu ama başaramadım ve bende burdayım🤭 
30 Apr 23 vom Mitglied: leylasamanci
konuyla alakası yok ama bir önceki gönderideki kahvaltı tabağınıza bayıldımmm nerden acaba ☺️ 
30 Apr 23 vom Mitglied: queengzd
Son motivasyonum şimdi ki kilom beni mutsuz ediyorsa kilo aldıkça mutsuzluğumun artacak.Ve kilo alışımın sinsi çevrelere verdiği mutluluğu da artıracak.O zaman yeni bir gün yeni bir ben için neden olmasın 👏  
30 Apr 23 vom Mitglied: vazgeçmekyok_
@habibeylmz evet baya sancılı bir süreç olmus sizin de . Bollll şans diliyorum,basaracagiz🙏 
30 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@Queendoctor hahaha zayıf insanların alışkanlıkları sinir bozucu ama olsundu 😂 başarılar 🙏 
30 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@elofits teşekkür ederim destek için 🙏👏 
30 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@leylasamanci ahh o koruyamamak ah... size de başarılar diliyorum. Yapacağız biz bu işi 🙏 
30 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@queengzd ah teşekkür ederim🤗 keramika'nın kera art . 5m bir migrostan bulmuştum internette de vardır heralde. 
30 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları
@Tasukate yani maalesef koruma kısmı gercekren en zor olan tarafiymis, gördüm. 
30 Apr 23 vom Mitglied: ceren.lowcarboğulları

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ceren.lowcarboğulları's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.