Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
103,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 136,51g | Eiw: 191,82g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Brunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Abendessen: Jabłko, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Nachtmahl: Olej Lniany, OstroVit MCT Oil, Jajko Gotowane, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Ser Feta. Snacks/Sonstiges: Whisky, BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, Dzik Energetyk. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
przemko_79's Gewichtsverlauf
|