Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 全聯 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雞胸肉, 無糖豆漿, 豆腐, 7-11 蒸地瓜, 盛香珍 堅果巧克, 水煮蛋. Mittagessen: 高麗菜. Abendessen: 光泉 果汁牛奶, 7-11 鮪魚御飯團. Snacks/Sonstiges: 全家 辻利抹茶冰淇淋. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarah.kang's Gewichtsverlauf
|