Aleksa.cool's Notizen, 30 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
88 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 30 April 2023:
1891 kcal Fett: 85,64g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 205,16g.   Frühstück: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Окей Редис, Тобус Батончик К Чаю. Mittagessen: Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом. Abendessen: Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, 3 Glocken Спагетти, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
2402 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...



     
 

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