PizzaLover88's Notizen, 30 Jan 15

Only traces of ketosis this morning
57,6 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2015:
594 kcal Fett: 11,42g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 111,25g.   Frühstück: Garlic, Pam Canola Oil Spray (Original), Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almond Breeze Original Unsweetened. Mittagessen: Shallots, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Oregano, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. mehr...
1409 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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